CHAMROUSSE et ses balades

Je vais vous parler des activités dans la station quand on ne pratique pas le ski et surtout des balades en raquettes. Et oui moi et le ski ça fait douze ! Je sais skier, j’ai pratiqué ce sport tous les ans en étant gamine mais voilà en grandissant mes articulations ont décidé de jouer au lego… on déboite, on remboite donc le ski n’est plus un sport conseillé pour moi ! Je suis malgré tout remontée dessus car l’envie était trop forte mais la peur de me blesser me faisait ressembler à Josiane BALASAKO dans « les bronzes font du ski » donc j’ai décidé de sauver mon honneur !

Les Balades en Raquettes

Chamrousse offre pas mal de possibilités notamment coté itinéraires de randonnée en raquettes. Alors je ne sais pas vous mais moi les raquettes j’aime en faire seule ou avec une amie mais pas en groupe avec un mono. Je ne suis pas une grande sportive et j’aime aller à mon rythme qui avouons-le, est souvent en dessous des autres.

Elle offre 7 itinéraires de difficultés différentes. La carte est assez bien faite car elle indique la distance à parcourir, le temps de parcours et le dénivelé.

 Le lac Achard

  • Par les clairières

Le dénivelé est de 230m pour une distance de 5,6Km. Le temps indiqué est de 3h mais je l’ai fait en 2h40. Et je ne suis pas une grande sportive, je me suis pas mal arrêtée pour prendre des photos (et pour reprendre mon souffle) et profiter du paysage.

Le sentier commence au niveau de l’espace glisse, le prestataire de motoneige. Pendant 35 min, le chemin est plutôt tranquille et alterne entre sentier dans la foret et clairière. On longe et traverse de petit cours d’eau, les paysages sont sublimes… Et là c’est parti pour le plus dur, attention les muscles vont chauffer : 1h de montée pour rejoindre le lac Achard. La météo est avec moi je suis à la limite nuage/ciel bleu, tout roule ! Le paysage est splendide, je mitraille, je profite. Encore 1h de descente à travers la forêt, par moment on longe les pistes mais là c’est la partie la plus difficile en raison des conditions météo qui se dégradent : le vent se lève, les températures dégringolent (-15°C), le ciel est nuageux (la visibilité reste bonne) et la neige tombe ! bref, arrivée en bas mes cheveux étaient congelés mais j’étais ravie d’avoir fait cette ballade !

Petit conseil : si vous voulez la faire avec des enfants, je la conseillerai à partir de 10 ans voir 8 ans si ce sont de très bons marcheurs. La montée est assez raide par endroit et avec des enfants plus jeunes vous risquez de les tracter.

  • Par l’Arselle

On débute la balade un peu plus bas au niveau du plateau de l’Arselle. Vous longez les pistes de fond au début avant de vous enfoncer dans la foret et de rejoindre l’itinéraire précédent. Il est donc plus long: 6,8 Km avec un dénivelé positif de 305m. Comptez une demi heure de plus.

La croix de Chamrousse :

C’est un sentier difficile avec 510m de dénivelé pour une distance de 8Km. Il faut prévoir environ 4h30. Je n’ai pas fait cette randonnée, la météo étant trop incertaine et mes courbatures me rappelant celle de la veille. Du coup j’ai opté pour la facilité pour apprécier le panorama à la croix de Chamrousse : prendre la télécabine de la croix qui se trouve à Chamrousse 1650.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Forfait piéton : 9€ l’aller-retour

 

Les Clairières :

C’est une rando facile de 3,3Km pour un dénivelé de 80m. Ils indiquent un temps de parcours de 1h30 mais je l’ai faite en 1h15. Le départ se fait normalement au niveau de l’entrée du parc nordique mais moi je suis partie de l’espace glisse (rappel : prestataire de motoneige). Cette ballade ne présente pas de difficultés particulières, une légère montée toute en douceur et une descente un peu plus franche sur la fin du parcours. Cette dernière offre de beaux paysages avec une vue magnifique sur le plateau de l’Arselle. Le parcours se fait principalement au cœur de la forêt et donc à l’abris du vent.

C’est une ballade largement faisable avec des enfants à partir de 6 ans surtout s’ils aiment marcher. Le sentier longe la plupart du temps des petits ruisseaux gelées, ce qui offre de beaux paysages mais il faut rester prudent.

Les crètes de l’Arselle

C’est une petite randonnée facile de 3,4 Km, pour une durée de 1h45 et un dénivelé de 90m. Malheureusement les conditions météo ne m’ont pas permise de faire cette dernière. Elle débute sur le plateau de l’Arselle dans un cadre splendide, vous suivez les traces des fondeurs avant de vous enfoncer dans la foret. Si le temps vous le permet vous aurez une magnifique vue sur la vallée.

Le pré Gaudet

Vous avez deux possibilité de départ: Chamrousse 1600 ou Chamrousse 1650. Les deux se font en 3h30 pour une distance de 7 Km. En revanche le dénivelé varie en fonction de votre point de départ: entre 190m (si vous partez de Chamrousse 1600) et 240m (si vous partez de Chamrousse 1650). Il s’agit d’une balade au cœur de la foret.

Les ramettes

Le départ de cette balade en raquette se situe à Chamrousse 1650. C’est une rando difficile de 5,6Km pour un dénivelé de 240m. il faut compter environ 2h30 pour effectuer la boucle. Celle ci offre de beaux point de vue dans un décors évoluant entre la foret et les crêtes.

Les Chemins piétons

Ce sont principalement des chemins de liaisons entre les différentes stations mais en les combinant, vous pouvez faire d’agréable randonnées. Nous en avons fait deux:

  • Le chemin de liaison entre Chamrousse 1750 et Chamrousse 1650 autrement appelé le parcours du petit montagnard (pour plus de détails reportez vous à mon article sur les activités kids-friendly de Chamrousse). Ce chemin fait moins de deux kilomètres. Sans enfants vous le faites aisément en 3/4h. L’idéal est de partir de Roche-Béranger  et en arrivant au Recoin, je vous conseil de prendre le télécabine de la croix afin de monter à la croix de chamrousse et de pouvoir admirer le panorama. Vous allez en prendre plein les yeux! Posez vous au resto-bar pour reprendre des forces et profiter du paysage avant de redescendre. Là deux options se présente à vous: en grand sportif que vous êtes, vous faites la balade en sens inverse, ou alors vous êtes pressé pour récupérer les enfants (non non flemmarde moi? jamais!), alors la navette tombe à pic 🙂

  • J’ai fait une longue balade regroupant 3 des autres chemins de liaisons: Je suis partie de Chamrousse 1750 et j’ai emprunté tout d’abord, un partie du parcours du petit montagnard jusqu’à rejoindre le chemins de liaison entre Chamrousse 1650 et le parking bas en prenant la direction de ce dernier. Ce qui doit faire à peu près 3,5 Km. Cette partie m’a pris à peu près 1h15. J’ai ensuite rejoins l’entrée du Nordic Park à Chamrousse 1600 par le chemin balisé pour les raquettes mais vous avez la possibilité de prendre le chemin de liaison L1 ( 400m).Ceci m’a pris 15 minutes supplémentaires. Enfin vous pouvez rejoindre Chamrousse 1750 par le chemin de liaison L4 (1,2km). Là, comptez environ 40 minutes car vous avez un dénivelé positifs de 150m.

Je me suis régalée, je me suis émerveillée devant ces paysages sublimes qui nous rappelle aussi à quel point on est petit face à cette nature. La beauté des paysage rend la balade vraiment inintéressante d’autant que ce sont des chemins piétons, donc ils sont en principe damés et donc praticable en poussette luge si vous avez un enfants en bas âge bien que cela vous rajoute une difficulté supplémentaire, dans ce cas prévoyez plus de temps et préférez les chemins sans trop de déniveler (éviter le L4 par exemple).

Ces balades sont évidemment faisable avec des enfants. Prenez en compte la distance et le dénivelé et adaptez vous à l’âge de votre enfants. Par exemple le grand tour comme je l’ai fait est , à mon avis, à faire avec des enfants de plus de 8 ans.

Après l’effort, le réconfort

A Chamrousse on trouve de quoi se détendre et prendre soin de soi avec le spa « les flocons de Chamrousse » qui se trouve au Recoin (Chamrousse 1650). Vous avez deux possibilités :

  • Profiter du spa avec un accès à la piscine, au jacuzzi, au hammam ou au sauna durant 2 heures
  • Se faire cocooner en profitant d’un des nombreux soins proposés.

Pour ma part j’ai opté pour un massage aux pierres chaudes, ce qui est fortement agréable. Le personnel est très sympa et la masseuse a été super ! Les pierres chaudes ajoutent une sensation de chaleur qui n’est pas désagréable surtout quand il fait -15°C dehors. Ce massage touche tout le corps, des orteils jusqu’au visage et au cuir chevelu. Si seulement je pouvais avoir ce genre de massage tous les jours…

 

 

 

 

 

Entrée au spa: 25€

Massages:

  • 30 minutes: 42€ (décontraction des tensions, effleurage sur tout le corps, ou massage pour les futures mamans)
  • Récupération musculaire, 55 min: 65€
  • Massage Californien, 55 min: 66€
  • Massage aux pierres chaudes, 55 min: 72€
  • Massage à la bougie végétale, 65 min: 75€

 

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